4 Cara Mengubah Mindset Agar Lebih Baik

Mengubah mindset/pexels.com

Skill dan kemampuan merupakan dua hal yang dibutuhkan untuk menuju jalan kesuksesan. Tapi, perlu diingat lagi bahwa dibalik sklill dan kemampuan yang kita miliki ada hal terpenting yang harus kita miliki juga untuk membawa kita menuju jalan kesuksesan yang kita inginkan, dia adalah mindset.

Dalam buku Mindset Therapy yang ditulis oleh Janeera Amba, menjelaskan bahwa dalam mindset atau pola pikir mencangkup beberapa hal, seperti sumber pikiran dan memori, pusat kesadaran, menghasilkan ide, persepsi, perasaan, sikap mental, merespon sesuatau, kepercayaan-kepercayaan, yang memengaruhi cara pandang, perilaku atau sikap.

Maka, pola pikir sangat penting dalam meraih sebuah kesuksesan, apalah arti sebuah skill dan keterampilan jika pola pikir kita tidak mendukung.

Empat cara mengubah mindset agar lebih baik

Saring informasi yang masuk
Terapkan informasi posif
Bercermin pada figur yang dikagumi
Afirmasi diri setiap hari

Saring informasi yang masuk

Pikiran kita adalah milik kita, segala yang kita dengar dan lihat baik itu positif dan negatif akan kita lihat dan juga dengar. Tapi, apakah semua hal tersebut harus kita ambil? Tentu tidak. Karena, kita hanya memerlukan hal-hal yang positif, kita tidak membutuhkan informasi tidak penting, apalagi yang memiliki unsur negatif, apalagi hal itu terkait dengan diri kita sendiri. Memasukkan informasi yang negatif ke dalam pikirn kita hanya akan membuat diri kita menjadi minder dengan orang lain. Maka, saringlah informasi yang masuk dalam pikiran kita, agar pola pikir kita bisa diataur dengan baik untuk bekerja dengan baik pula.

Terapkan informasi positif

Jika dipoint pertama kita dianjurkan untuk menyaring segala informasi yang masuk, maka dipoint kedua ini kita disueuh untuk lebih banyak menerima informasi yang positif. Bagimana cara memperbanyak informasi positif agar mindset kita bisa terjaga. Kamu bisa memulainya dengan membaca buku-buku motivasi, membaca artikel-artikel yang menginspirasi, dan bergabung bersama komunitas-komunitas positif yang saling mambangun. Dengan melakukan hal-hal seperti ini akan melatih alam bawah sadr kita lebih kepada hal-hal yang positif.

Bercermin pada figur yang dikagumi

Kamu pasti mengidolakan salah satu figur yang memotivasi. Saya sendiri sangat mengidolakan sosok Buya hamka seorang ulama indonesia pertama yang menjadi pujangga sejak masa mudanya. Dengan mengagumi figur yang memotivasi, maka kita bisa mengikuti sedikit caranya dalam meraih kesuksesan.

Afirmasi diri setiap hari

Afirmasi diri pun sangat penting dalam mengubah mindset dalam pikiran kita. Kamu bisa melakukan afirmasi ini pada waktu-waktu tertentu, seperti saat ingin tidur, setelah melakukan shalat subuh, atau saat melakukan meditasi pada waktu yang sudah kamu tentukan.

Saat melakukan afirmasi, kamu bisa memasukkan kata-kata positif ke dalam pikiranmu, sperti “Saya sehat” “Saya akan melakukannya dengan baik” “Saya akan menjadi lebih baik dari hari kemarin”, atau kata-kata positif lain yang kamu butuhkan.

Nah, itulah empat cara yang bisa kamu lakukan untuk merubah mindset atau pola pikirmu lebih baik. Mulai sekarang cobalah untuk mengurangi menerima infoirmasi negatif, perbanyak berpikir positif, meneladani tokoh yang kami kagumi, serta tidak lupa melakukan afirmasi setiap hari.